秋に起こる抜け毛が多い原因とは
その１ 夏にたっぷり浴びた頭皮への紫外線
夏場の強い紫外線を、頭皮にたっぷりと浴びた影響により、実はかなりのダメージを受けています。つまり、目に見えなくても頭皮が弱っている状態です。弱っていては、髪の発育環境は整いません。
その２ 汗や皮脂、ホコリによる頭皮の汚れ
暑い夏は、たくさんの汗をかき、蒸発する分、肌内部は乾燥するので分泌される皮脂も多いです。また、汗により頭皮の湿度が高くなりやすいので、雑菌も繁殖します。あと、仕事上ヘルメットや帽子をかぶる人は、特に頭皮の負担が大きくなりがちになります。
その３ 夏バテによる栄養の偏り
しんどいですよね、わかります。毎年夏バテしてます。
とにかく、ものが食べれないので、栄養は偏る一方。ビタミンやミネラルなどが不足するので、頭皮と髪に栄養が十分に行き渡りません。そして、その影響が秋にやってきます。
可愛い水着を着たい！！といって、頑張った食事制限ダイエットもこれになりますね。
ざっくりと、こんなものでしょうか。
他にも、睡眠など髪に影響するものはありますが、夏と言えば、上記の３つは大きな要因かと思います。
秋の抜け毛対策は夏にするべき！！！
なのですが、
もうすでに夏は終わっているわけで。
秋からできる対策としては
生活習慣や睡眠環境の改善や、
頭皮ケア向けのシャンプーを使ったり、あとはヘッドスパですね。
頭皮に栄養や保湿を与え、血行を良くする事で、抜け毛は減り、発育環境ら改善され、ツヤツヤな髪が生まれてきます。
今からでも遅くはないです！
頭皮と髪を優しくケアして抜け毛を防止！！
真冬の乾燥や静電気に負けない、ツヤツヤの髪を育てていきましょう！！！
